来自iPhone手写 被忽悠盘山越野30k

享跑2019-11-16 12:28:25

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原标题:首野流水账  本文作者:prancer 

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记得是生完老二的第二年开始跑步的吧 也就是14年。

按照惯例,还是玩票的性质,三天打鱼两天晒网,期间穿插着玩羽毛球,游泳,瑜伽等,怎么办爱好太多就是任性?……就这样一直玩到现在 期间跑了n个半马 三个全马 都是赛前抱佛脚练俩星期就去跑那种,所以一直成绩也不咋地,全马最快433? 对不起鞋对不起表对不起各种装备。

决定跑这次盘山越野30k完全是被忽悠的 本来已经报了承德半马 同一天的比赛 报名费都交了 鬼使神差得上了盘山的道儿 赛前大概练了一星期 在我家门口公园的小假山上来回跑了几趟以表对比赛的重视

我们一行四人 只有强神越野经验丰富  其他我仨都是首野 都属于初生牛犊不怕虎那种 管它呢 想太多浪费能量 直接上不要怂哈哈


按照惯例提前一天到领装备看住宿 提前一天订的农家院 到了一看果然农家院 进屋只有一张床然后四面墙。于是领完装备直接杀到城里住快捷,晚上还是不能免俗的把装备都摊出来得瑟 ,圈里人都叫定妆照,其实还是得瑟。实力不够装备凑哈哈


第二天一大早就起了 虽然我们30k起跑时间在10:30。各种装备各种补给,确实比跑马拉松麻烦多了哈,还得自己背着能量胶和水,甚至登山杖。在起跑点小强大神终于换下了人字拖 换上了越野跑鞋 淡定的坐在地上一盘接一盘的吃水饺吃烧卖,好像忘了他刚吃过一碗板面 闫姐说的没错他是个饭桶。 


吃啊吃啊吃啊吃,终于吃到起跑前的热身。怎么感觉还没跑就累了,好像吃多了……好吧,我承认我们就是来吃的行了么 热身环节能看到我们的背影吗


一起跑 强神就自己撩了 转眼就没影儿了  第一个阶段的爬升几乎全是台阶 一眼望不到头的台阶 几乎直上直下的台阶 好吧 我为了省腿 直接上手了  四脚爬行明显很省力 低头不管异样眼神继续爬 大猩猩居然说高手都这样爬……好吧

就这样闷着头不知道爬了多久 一抬头到了一个庙里 也没顾上拜拜就接着去找路标 一个迎风飞舞的红布条 那是赛道的指南针啊不找不行。出了庙就开始下坡了,很好我喜欢。据说下坡是靠核心力和平衡感的,只有核心和平衡好才能飞起来。感谢瑜伽吧,给我很好的核心和平衡,真的飞了……一直飞一直飞……不知道飞到第几个CP点 忽然有人告诉我加油啊你现在女子第四……神马?what!我?吓我一跳啊我以为不是倒数就好了居然飞到第四,一下子更来劲了继续飞,期间看了下表,瞬时速度到了两分五十多秒,艾玛吓死宝宝了 不过飞着飞着把那俩人都飞丢了,就我自己了…… 不知道啥时候又开始爬升了……爬升是我的死穴啊,大腿肌肉力量不够,爬的很慢很慢,又被很多人超了过去? 没办法,这就是平时不训练的结果,认了。爬着爬着,大猩猩追上我了,把他的黑科技能量棒给我吃了,简直不能更甜,齁死人。为了不抽筋为了继续飞只能吃。边吃边喝水边爬坡,大腿已经酸的抬不起来,也不知道多少公里了,也不知道第几个CP点了,就闷头爬,似乎进入了瑜伽中的冥想状态,只有眼前的石头,眼前的路,大脑完全空白,只管向前……也没看到赛后他们说的柿子树山楂树有多美,也没看到什么老人篱笆和狗,也没看到什么红叶什么群峦,真是太没经验了哈,下次注意?。


有上必有下啊 终于又到了下坡 刚想继续飞 老朋友抽筋君来袭。心里一沉可毁了,每次抽筋都会浪费很多时间 各种拉伸各种跪 。前后左右的抽啊,心想又是平时不训练的结果,活该……? 就这样抽着不知道跑了多久 更加不会看风景了 心理还有一些烦躁  本想下坡能往前赶赶 结果抽筋了 没办法 就面对这种烦躁 面对这种抽搐 继续前行吧 没有退路  我的字典里没有退赛这俩个字。期间CP点到了也没进 补给也没添 就想往前赶 事实证明不补给是万万不能的   抽筋更频繁的来袭 最后在一个狭窄的上坡小路跪了……然后就是天降一个神兵,幽幽的问 抽筋啦?我默默的答 嗯 ?……神兵于是掏出两粒盐丸说吃了吧……我甚至连头都没抬起来看一眼神兵他就消失了,我吃了盐丸又拉伸了半天决定起身继续跑 因为再跪下去一个是天快黑了我没带头灯一个是山路很窄会挡着后面的选手 冲吧 


貌似冲到了最后一个CP点 忽然出现了鸡腿和小米粥,虽然我不饿但也拿了个鸡腿 为了省时间没喝粥继续跑。赛后大家都说鸡腿很美味,只是我不知道为啥觉得难以下咽,只能是为了吃而吃。


好吧我毛病还真多!继续保持我运动中的冥想,不看左右不看前后什么都不看只看脚下的路 不管抽筋不管酸痛不管似乎已经松动的脚趾甲 也不管路边的摄影师 只顾低头跑 以至于最后发现摄影师给我拍的全是低着头一点不配合的照片 ?好吧 我自己也没闲着一路自拍也不少哈哈 不能浪费我费半天劲做的脏辫啊是不是? 爬了也不知道多久 中途还有两次迷失方向找不到红布条了? 忽然有个人说前面下坡就到终点了啊加油!太好了又见下坡!可惜都是乱石头和沙子地 飞不起来了 只能蹦 !就这么边跑边蹦的在鸡腿的能量支撑下来到了平坦的大道!眼瞅着就到终点了,忽然还有点意犹未尽啊……看表才三点多,关门时间还早,比赛前预期要快很多啊,骄傲脸?

最后一个大拐弯结束就看到了终点 旁边还有一个陌生的男子选手 他说一起冲线吧 我说好 于是俩人一起冲过了终点 听到自己的名字和号码被广播念出来的感觉很棒 马拉松是没有这个待遇的 ?

按照流水账的规矩,接下来拿了奖牌 找到强神和大猩猩等我们小分队的另一个人 人称七哥哈哈 在广场的地上一些不认识的跑友说一起照相吧 好!照!反正我最爱的就是照相哈哈


据说强神跑了30k男子组第三 有奖金还有奖品还有奖牌? 奖品还是千层饼的压缩衣 不错哦!他表示回去要请客 虽然他参加过很多次越野比赛 但得奖品还是头一回 然后还吃了无数的大桥道水饺烧麦和冰棍 不辱饭桶使命!不虚此行!

在回去的高速上,强神说可以查成绩了,我们就都随意的看了下,一看才知道我居然第七名哎!简直不敢相信!还以为在闷头爬坡的时候被很多人超了呢!惊喜哈!简直不能掩盖的得瑟劲就来了哈哈!然后在群里得瑟被大家逗趣说是不是女子一共十个人参赛还有仨人退赛啊!必须解释一下 五十人!!五十人!!骄傲脸第二次? 又可以吹半年牛了哈!


言归正传 流水账马上要结束了 该总结一下中心思想了!第一 平时训练太不够了!肌肉力量还是弱弱弱!第二 下坡时候太爽了 简直就是在飞 那种感觉已上瘾 别拦着我!第三 这次成绩不错 高手很少 侥幸第七 就当自己送给自己下个月37岁生日的礼物了!第四 下一步向50k进军!为100k打基础!第五 要继续提高写作能力 看过那么多或文艺或高冷或充满技术词汇高大上语言的比赛感言 怎么我写出来就这么的白话这么的通俗这么的不正格? 请看官们多包涵吧!

最后 奖牌闪闪 不要停 继续跑。

   

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